Satya Reiki and Spirituality

*नेत्रघूर्णन, अनुलोम-विलोम प्राणासनः– सिद्वासन* अथवा वज्रासन में बैठकर नेत्रों द्वारा सर्वप्रथम भ्रूमध्य / नासाग्र अथवा ठीक सामने देखते हैं फिर आँखों को बाँयी और घुमाकर श्वास लेते हैं। फिर आँखों को दाँयी और घुमाकर श्वास छोड़ देते हैं फिर उसी ओर से श्वास लेकर आँखों को बाँयी और घुमाकर श्वास छोड़ते हैं, उसी ओर से श्वास लेकर आँखों को दाँयी और घुमाकर श्वास छोड़ते हैं। इस अभ्यास में एकान्तर क्रम से श्वास बाँये और दाँये नासा रन्ध्र से प्रविष्ट और निर्गत होता है। यह अनुलोम-विलोम प्राणायाम की सर्वोत्कृष्ट और सूक्ष्मतम विधि है। इसके अभ्यास से मात्र नेत्रघूर्णन (eye movement) से इडा और पिंगला स्वर परिवर्तित किया जा सकता है। अंत में हाथों की हथेलियों को अच्छी तरह आपस में रगड़कर, इस तरह आँखों पर रखते हैं कि अंगूठे के नीचे का शुक्रवलय का भाग (thener eminence) नेत्रों के ऊपर ठीक से व्यवस्थित हो जाये। जब ऊष्ण हथेलियों का तापमान सामान्य हो जाये तो हथेलियों को नेत्रों से हटा लेना चाहिए। यह प्रक्रिया तीन बार अवश्य करनी चाहिए क्योंकि नेत्र प्रकाश (आलोचक पित्त) स्रोत हैं इनसे निकलने वाली किरणों...

*मानव जीवन का वास्तविक उद्देश्य स्वयं के सत्य स्वरूप का बोध है।जाग्रत अवस्था में भी हम बाहरी दृश्यों में उलझे रहते हैं, जिससे हमें लगता है कि हम जागरूक हैं, जबकि हम स्वयं के प्रति सचेत नहीं होते। यह जागरूकता केवल बाहरी जगत की नहीं, बल्कि आत्मिक अनुभूति की होनी चाहिए। दृश्य और द्रष्टा के द्वैत से परे जाकर ही सच्चे अर्थों में जागरण संभव है। जब हम इस द्वैत से मुक्त होकर अद्वैत का अनुभव करते हैं, तब ही वास्तविक जागरूकता का जन्म होता है। बाहरी दृश्यों ने हमें स्वयं से दूर कर दिया है, और हम उसी जगत को सत्य मान बैठे हैं, जो हमारे अंतर्मुखी सत्य का प्रतिबिंब मात्र है। इस माया के प्रभाव से मुक्त होकर अपने अंदर छिपे सत्य को पहचानना ही जीवन का उद्देश्य है।जब हम सत्य को पहचान लेते हैं, उसी क्षण माया के प्रभाव से मुक्त हो जाते हैं।माया अर्थात जो है ही नहीं। *ॐ आनन्दाय नमः।*

*Divine Quotes* 1.सुरक्षित सुनहरी गेंद में सुरक्षा के लिए रेकी को धन्यवाद।. 2.हर नकारात्मक या सकारात्मक विचार को दृष्टा भाव से देखें।कोई भी विचार आपका नहीं है और आप विचार भी नहीं हो। 3.भाव रहे कि ईश्वर सदैव पूर्ण स्वास्थ्य की अभिव्यक्ति करता है। 4.सब कुछ ईश्वरमय ही है। 5.सत्य खो नहीं सकता, माया मिल नहीं सकती। 6.अपनी आधारभूत ईश्वरीय शक्ति को याद रखे और अपने सत्य अनुभव की अभिव्यक्ति करें। 7.निरंतर क्षमा व कृतज्ञता प्रसन्नता की चाबी है।अपनी व दूसरो की गलती को क्षमा करे क्योकि कोई दूसरा है ही नहीं।सदा कृतज्ञता के भाव में रहें। 8.बिना शर्त प्रेम का होशपूर्वक, सजगता से प्रयत्न करे बिना किसी अपवाद आप सभी को बेशर्त प्रेम दें। 9.किसी की किसी से तुलना नहीं, ठप्पा नहीं, चिपकी नहीं।क्योंकि सब ही ईश्वर की रचना है।ईश्वर की अनंत कृपाओं को स्मरण करते रहें।नाम,रूप,आकार से परे अपनी समझ,दृष्टि अनंत, अदृश्य,अगम,अगोचर, सर्वव्यापी पर रखें।