Satya Reiki and Spirituality: अद्वितीय रचनाकार: आप ही रचनाकार हैं। आप के औज़ार- प्रेम,धैर्य,शांति,कल्पना या धारणा की शक्ति,विचार शक्ति,भाव शक्ति,वेदना शक्ति,अनुभव की शक्ति,निर्णय लेने की ...
चमत्कारी स्वर विज्ञान मानव जीवन से श्वाँस का बहुत घनिष्ठ सम्बन्ध है। साधारण बोल चाल में तो यह ही कहा जाता है कि "जब तक साँस तब तक आस।" इसका आशय यही हुआ कि साँस से ही जीवन है। यद्यपि यह सभी को अनुभव है कि हमारी जीवन-धारा का सबसे बड़ा आधार यह श्वास-प्रश्वास ही है, पर इस श्वासोच्छास में कोई विशेष रहस्य है, कोई बड़ी शक्ति निहित है, इसका ज्ञान बहुत थोड़े लोगों को है। पर जिन ज्ञानीजनों ने इस विषय में खोज की है वे इस निर्णय पर पहुँचे हैं कि मानव जीवन की प्रत्येक क्रिया से इस श्वास-प्रश्वास का सम्बन्ध है। सुख-दुःख, स्वास्थ्य, रोग सब प्रकार की आपत्तियाँ और सफलता आदि सभी बातों पर इसका प्रभाव पड़ता है और यदि आप इस विषय से सम्बन्ध रखने वाले नियमों को जान ले व अभ्यास करें तो वह जीवन के हर क्षेत्र में बहुत लाभ उठा सकते हैं।सनातन संस्कृति के ऋषियों ने इस विषय का बहुत सूक्ष्म रूप से विवेचन करके "शिवस्वरोदय' नाम का एक स्वतंत्र विज्ञान का उपहार विश्व को दिया है। इस शास्त्र में बतलाया गया है कि मनुष्य के पृष्ठ देश में तीन नाड़ियाँ हैं- इड़ा, पिंगला और सुषुम्ना। मनुष्य जो श्वास लेता है,...
एक सरल और सुंदर प्रार्थना,जो पूर्ण मुक्ति की कामना को व्यक्त करती है और आप परम आनंद की अनुभूति कर सकते हैं : ``` हे अगम अगोचर प्रभु, मुझे अज्ञानता के अंधकार से निकालकर ज्ञान के प्रकाश में ले चलो। मुझे कर्मों के माने हुए बंधनों से मुक्त कर, आत्मा की स्वतंत्रता का अनुभव प्रदान करो। मुझे संसार के मोह-माया से दूर कर, सत्य और धर्म के मार्ग पर चलाओ। मुझे सारी मान्यताओं से मुक्त कर अपनी शरण में ले लो। मेरे हृदय को आनंद, प्रेम, करुणा और शांति से भर दो, ताकि मैं सभी जीव,जंतु,प्रकृति के प्रति दया और संवेदना रख सकूँ। हे परमात्मा, मुझे अहंकार, द्वेष और अविद्या,अज्ञानता से मुक्त कर, मुझे आत्म-साक्षात्कार और ब्रह्मज्ञान प्रदान करो। तुम्हारी कृपा से मैं आत्मज्ञान प्राप्त कर सकूँ, और जन्म-मरण के चक्र के अज्ञान से सदा के लिए मुक्त हो सकूँ। ओम् शांति शांति शांति। ``` इस प्रार्थना को अपने दैनिक साधना में शामिल कर आप आत्मिक शांति और मुक्ति की ओर अग्रसर हो सकते हैं।
गुंजन योग, जिसे "नाद योग" भी कहा जाता है, ध्वनि और कंपन पर आधारित एक योग विधि है। इसके लाभ निम्नलिखित हो सकते हैं: 1. **मानसिक शांति**: ध्वनि और कंपन के माध्यम से मन को शांत करने में मदद करता है। 2. **ध्यान में सुधार**: ध्यान की अवस्था को गहरा करने में सहायक होता है। 3. **तनाव में कमी**: नियमित अभ्यास से तनाव और चिंता कम हो सकती है। 4. **आंतरिक संतुलन**: शरीर और मन के बीच संतुलन स्थापित करने में मदद करता है। 5. **चक्र जागरण**: शरीर के चक्रों को जागृत करने में सहायक होता है। 6. **आध्यात्मिक विकास**: आत्म-ज्ञान और आध्यात्मिक विकास में सहायता करता है। ये लाभ व्यक्ति विशेष के अनुभव और अभ्यास की गहनता पर निर्भर कर सकते हैं। गुंजन योग करने के लिए निम्नलिखित विधियों का पालन किया जा सकता है: 1. **शांत और आरामदायक स्थान चुनें**: एक ऐसा स्थान चुनें जहां आप बिना किसी व्यवधान के बैठ सकें। 2. **आरामदायक स्थिति में बैठें**: सुखासन (क्रॉस-लेग्ड पोज़) या पद्मासन (लोटस पोज़) में बैठें। रीढ़ को सीधा रखें और हाथों को घुटनों पर रखें। 3. **साँसों पर ध्यान केंद्रित करें**: कुछ गहरी साँ...
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